Suflê de chuchu

Olá, semana nova e ganhei uma sacolada de chuchu e agora o que fazer?
Receitinha de infância, minha mãe sempre fazia e agora super receita.

Suflê de chuchu

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Ingredientes
350 gramas chuchu
2 gemas de ovo
2 claras de ovo
50 gramas queijo ralado
1 colher (sopa) de margarina
1 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de amido de milho
pimenta-do-reino branca a gosto
1 colher (café) de sal
1 sachê de caldo de legumes

Suflê de Abóbora

Olá!
Semana iniciando, hora de pensar em receitas saborosas e não muito calóricas. Hoje nossa receita fácil de fazer e gostosa de comer. Sem contar que a abóbora auxilia a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. Consumir abóbora, significa comer bem e produzir bom humor. Mãos a obra!

Suflê de Abóbora

CL Gourmet 27042015 Soufle de Abobora

Ingredientes
1 colher (sopa) de cebola picada
1 dente de alho espremido
1 xícara (chá) de purê de abóbora
1 colher (café) de Ajinomoto
2 claras em neve
Pimenta-do-reino a gosto