Smoothie de banana com suco de blueberry/mirtilo

Olá, os smoothies são um conceito inovador de alimento saudável à base de frutas
frescas que proporcionam saúde, bem-estar e nutrição. São preparados com 100% de
fruta batida, sem adição de água, e de açúcar, e por este motivo, são mais
consistentes e mais saudáveis que os sucos naturais.

Smoothie de banana com suco de blueberry/Mirtilo

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Ingredientes
1 xícara (chá) de iogurte sem lactose
1 xícara (chá) de suco de blueberry/Mirtilo
1 banana
Gelo a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Pode-se trocar a fruta do sabor por morango ou framboesa.
Rendimento: 1 porção
Valor calórico: 195 kcal
Lembre-se: Vai com fé depois me conta como ficou ;)

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